Das
Wasser-Element,
Teil Zwei

Während des Trainings und des Schwimmens dachte ich oft, ich wolle aufhören, denn ich war überwältigt von den Informationen, die aus meinem Körper kamen, diesen „Stimmen“des Kopfes, die mich übernahmen und mich einschränkten, dem Rest des Körpers Vertrauen zu geben. Ich habe bereits erlebt, dass ich mich nach dem Training, wenn ich das Gefühl habe, dass der ganze Körper in einem Strom gemeinsam arbeitet, belebt und stark fühlte.
Trotzdem fühlte ich wie etwas, mich daran hinderte oder erschwerte, den ersten Zug zu machen…Also frage ich mich: „Wer spricht jetzt? Was brauche ich, um dieses Training zu anfangen/beenden?“ und ich rief die vielen Empfindungen des Vergnügens ab und plötzlich hatten die Stimmen des Kopfes keine Macht mehr über mein Training. Ich lasse meinen Atem natürlich fliessen, ich bin mit offenen Sinnen, ich nehme die Bewegung meines Herzens wahr, und ich spüre die Umarmung des Wassers, mein Kopf ist leicht und ich lasse mich von diesem inneren Schaukeln wiegen, einen Zug nach dem anderen.Beim Schwimmen zählt jeder Zug, so wie im täglichen Leben jeder Schritt zählt.

Dieser Schritt besteht auch aus Ruhe, aus regenerierenden Momenten, aus Geschwindigkeit, Aufmerksamkeit und Langsamkeit. Diese Prozessabschnittesind in ständiger Bewegung und habeneinen eigenen präzisen Rhythmus und eine eigene Richtung…

Wie bei der Shiatsu-Behandlung, wenn ich an den Meridianen arbeite und meine Kunden in die Empfindungen des Körpers eingetaucht sind, mit der Absicht, ihrer eigenen innere Intelligenz zu vertrauen, die die Lebensenergie und Selbstheilungskräfte aktivieren. Der Kunde hat die Möglichkeit, seinen Körper bewusst zu spüren.

Die Achtsamkeit, wie Emotionen oder Empfindungen bestimmte Körperteile systematisch stärken oder verweichlichen, ist Teil der Reaktivierung der Lebensenergie. Während der Shiatsu-Behandlung mache ich meine 50% mit der Arbeit am Körper und an den Meridianen und die anderen 50% werden vom Klienten im Alltag umgesetzt.

Gutes Shiatsu an alle.