Lu Jong et la Méditation

Le Lu Jong

est une simple série de mouvements du corps, qui sont basées sur la médecine tibétaine. Elle comprend les maladies comme la conséquence d’un déséquilibre des éléments et des humeurs (les substances vitales du corps). Grâce à la combinaison des positions, les mouvements et la respiration, le Lu Jong ouvre les canaux vitaux du corps et mobilise l’énergie vers un équilibre. De cette façon, la pratique de Lu Jong aide à cultiver l’équilibre sur les niveaux physiques, mentaux et énergétiques.

Fév 2015 Certificat Educateur de Lu Jong

La pratique de la Méditation


Méditation au Seeblisee, photo de Heiner H. Schmitt/ Coopzeitung

Jul 2016 Certificat Guide à la Méditation